DU Re:form Pilates
Dein Reformerstudio im Duisburger Süden
Gönn Dir Zeit für Dich & Dein Wohlbefinden
Willkommen bei DU Re:form Pilates
Einzigartiges Reformer Training für jedermann
Erlebe das Zusammenspiel von Körper und Geist -
unterstützt durch den Reformer.
Verbessere Fitness und körperliches Wohlbefinden.
Reformer -
Pilates in Bewegung
Erlebe ein hocheffektives Ganzkörpertraining auf dem Reformer: sanft für die Gelenke, individuell anpassbar und spürbar wirksam:
für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung.
Personal
training
Dein Training angepasst an Deine Bedürfnisse für optimale Ergebnisse
Kleine Gruppen
Größen
Maximal 4 Teilnehmer pro Kurs für individuelle Betreuung
Deine Trainerin
Ich unterrichte Pilates voller Leidenschaft und begleite Dich auf Deiner Pilatesreise.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Durch den individuellen Einsatz des Widerstandes durch Federn und Seilzüge kann das Gerät optimal auf Deine entsprechenden Bedürfnisse eingestellt werden.
Wie wirkt das Training auf meinen Körper?
Durch unterschiedliche Trainingsmethoden wirkt das Training sanft und unterstützend oder auch dynamisch und fordernd.
Es bietet Dir ein ganzheitliches Körpertraining.
Du wirst schnell die Verbesserung deiner Beweglichkeit und die Stärkung Deiner Muskelkraft spüren.
Was benötige ich für mein 1. Training?
Kleide Dich sportlich bequem, bringe bitte Stoppersocken, etwas zu trinken und ein Handtuch mit.
Sei optimalerweise 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort; die Kurse beginnen pünktlich.
Muss ich mich langfristig binden?
Ob 10er//5er Karte oder Einzelstunde, ich biete Dir ein flexibles Buchungssystem an.
Du kannst auch gerne eine Schnupperstunde oder ein ganz persönliches Einzeltraining buchen, melde Dich jetzt an.
Wie lange dauert das Training?
Eine Trainingseinheit dauert 50 Minuten.
Wann finden die Kurse statt?
Die Kurse finden aktuell zu folgenden Zeiten oder nach persönlicher Absprache statt:
Montag: 18:00 - 18:50 Uhr // 19:00 - 19:50 Uhr
Dienstag: 18:30 - 19:20 Uhr
Mittwoch: 18:30 - 19:20 Uhr
Die Uhrzeit passt Dir nicht? Melde Dich gerne für eine individuelle Schnupperstunde persönlich bei mir - ich freue mich auf Dich!
